Il termometro continua a salire e sarà così anche domani, Solo sabato ci dovrebbe essere una lieve diminuzione delle temperature. Ieri, intanto, si sono registrati dei consumi record di energia elettrica dovuti all’uso dei condizionatori. Anche questo aspetto dell’emergenza caldo viene monitorato continuamente dalla protezione civile per evitare rischi black out. L’afa ha provocato anche diversi malori soprattutto per le persone più anziane. E proprio il caldo ha innescato un infarto cardiocircolatorio che è costata la vita ed un immigrato russo di 46enne. L’episodio si è verificato ieri pomeriggio a Mirabella Eclano. L’unico modo per evitare problemi e tentare di sfuggire alla canicola è quello di restare in casa nelle ore più calde. Insieme a questo accorgimento, gli esperti forniscono anche dei consigli alimentari che sarebbe utile seguire. Innanzitutto bisogna bere molta acqua da un litro ai due litri al giorno. Vanno bene anche i succhi di frutta. Quello di bere è un consiglio che deve essere seguito soprattutto dalle persone anziane. Questi ultimi spesso non sudano e, quindi, non raffreddano la pelle. Si corre il rischio dunque che possa salire la temperatura corporea senza accorgersene. Conviene, quindi, adeguare anche l’alimentazione a queste alte temperature. E’ consigliato mangiare poco e preferire cibi digeribili e poco salati. Fratta e verdura fresche sono gli alimenti ideali. Anche l’abbigliamento dovrebbe essere adeguato a questa stagione , quindi, si consiglia di indossare abiti in cotone, lino o fibre naturali. E’ meglio evitare l’esposizione prolungata al sole o quantomeno coprirsi la testa. Anche per quanto riguarda l’uso dei condizionatori è bene seguire qualche precauzione. Prima di metterli in funzione vanno puliti perché potrebbero nei loro filtri potrebbero annidarsi spore e germi. Ed, infine, stare attenti ad evitare i bruschi cambi di temperatura, ossia, passare dal troppo freddo di ambienti climatizzati all’afa esterna..  
 
 
 

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